68-ﾚｱ天使&ともちやんの水の王国-68

心を平和に保つ、愛と光の瞑想です。

1、心地よく座る
2、深呼吸する
3、心が愛と光で満たされていくところを想像する
体に、細胞に、体の隅々まで・・・
4、家族、友達、仕事仲間、全世界の人類の人へと
広がって行くところを視覚化する

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　十分な愛で克服できない困難はない
　十分な愛で癒せない病気はない
　十分な愛で開かないドアはない
　十分な愛で橋渡しできない隔たりはない
　十分な愛で打ち壊せない壁はない
　十分な愛で救えない罪はない

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問題がどんなに根深かろうが、
展望がどれほど絶望的であろうが、
状況がどれほど複雑に絡み合っていようが、
間違いがどれほど大きかろうが、
大差はない。
十分な愛があればそれは解決する。
十分愛するだけで、貴方は世界で一番幸せで、
力強い存在になれるのです。

（エメット・フォックスの著書の中から抜粋）